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Un accompagnement pour aller plus loin

Certaines problématiques bien ancrées nécessitent un travail plus profond, qui demande du temps et un véritable engagement envers soi-même.

Il y a parfois plusieurs étapes à franchir, de nouvelles habitudes à mettre en place, des choses à comprendre et des changements à intégrer progressivement dans son quotidien.

Le Parcours Harmonie vous offre un cadre plus complet pour avancer à votre rythme et travailler sur les différentes dimensions de votre équilibre.

8 consultations pour approfondir votre cheminement et faire évoluer durablement votre équilibre

Pourquoi choisir ce parcours ?

Certaines situations ne peuvent pas être abordées sous un seul angle.

Une difficulté peut s'accompagner de plusieurs déséquilibres : alimentation, digestion, fatigue, sommeil, stress, émotions, relation à soi, habitudes de vie...

Lorsque plusieurs dimensions sont liées, prendre le temps de les explorer permet d'aller plus loin dans le travail.

Le Parcours Harmonie vous permet d'être suivi(e) à travers ces différentes étapes, avec un accompagnement qui évolue au fil de votre cheminement.

C'est aussi un véritable engagement envers vous-même : vous donner le temps nécessaire pour expérimenter, comprendre, changer et intégrer progressivement de nouvelles façons de prendre soin de vous.

Comment se déroule le parcours ?

Faire le point et comprendre

Nous commençons par prendre le temps de comprendre votre situation dans sa globalité : ce que vous vivez aujourd'hui, vos habitudes, votre hygiène de vie, vos besoins, vos difficultés et vos attentes.

Nous définissons ensemble les premières priorités.

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Mettre en place les changements

Au fil des consultations, nous avançons progressivement.

Les conseils et les outils sont adaptés à votre situation et évoluent avec vous.

L'objectif n'est pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais de construire des changements qui puissent réellement s'inscrire dans votre quotidien.

Comprendre, expérimenter et ajuster

Un changement demande parfois plusieurs essais.

Certaines choses fonctionnent, d'autres moins. Certaines habitudes sont faciles à modifier, d'autres demandent davantage de temps.

Les consultations permettent de prendre du recul, de comprendre ce qui se passe et d'ajuster progressivement votre démarche.

Votre parcours se construit au fil de votre évolution.

Aller plus loin dans le travail personnel

Lorsque cela est pertinent, nous pouvons également explorer ce qui se joue au-delà des habitudes de vie : stress, émotions, rapport à soi, besoins, limites, schémas répétitifs...

Différents outils peuvent être proposés selon votre situation et vos besoins.

Faire le bilan du chemin parcouru

À la fin du parcours, nous prenons le temps de regarder les évolutions, les changements mis en place et ce que vous avez appris sur vous-même.

Nous déterminons ensuite ensemble ce qui vous semble juste pour la suite.

Ce qui est inclus

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✓ 8 consultations individuelles

Des rendez-vous de 1 h 30 à 2 h, adaptés à votre évolution.

✓ Un accompagnement personnalisé

Les conseils et recommandations évoluent au fil des consultations.

✓ Un suivi structuré

Un fil conducteur permet de garder le cap et de faire régulièrement le point sur votre progression.

✓ Des outils adaptés

Exercices, conseils pratiques, ressources et outils issus de mes différentes approches selon vos besoins.

✓ Un suivi entre les consultations

Pour partager votre évolution et vos questions en lien avec le travail engagé.

✓ Un bilan de fin de parcours

Pour mesurer le chemin parcouru et réfléchir ensemble à la suite.

Pour qui ?

Le Parcours Harmonie peut être particulièrement adapté lorsque :

• une problématique est installée depuis longtemps ;

• plusieurs difficultés ou déséquilibres se rencontrent ;

• vous souhaitez entreprendre un véritable travail personnel ;

• vous avez déjà essayé de changer certaines habitudes sans parvenir à les maintenir ;

• vous souhaitez travailler sur plusieurs dimensions de votre équilibre ;

• vous ressentez le besoin d'un cadre régulier pour rester engagé(e) dans votre démarche.

Il peut également être particulièrement pertinent pour les personnes qui souhaitent être accompagnées dans le cadre de problématiques chroniques ou auto-immunes, toujours en complément du suivi médical nécessaire.

Et après les 8 consultations ?

Le parcours ne s'arrête pas nécessairement à la huitième consultation.

À la fin du parcours, nous faisons ensemble le point sur votre évolution.

Vous pourrez ensuite :

continuer seul(e) avec les outils et les repères développés pendant l'accompagnement ;

revenir ponctuellement lorsque vous en ressentez le besoin ;

ou poursuivre votre cheminement avec des blocs de consultations complémentaires.

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Parcours harmonie

8 consultations — 456€

Paiement possible en 6 chèques de 76€.

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