Fatigué(e), surmené(e), perdu(e), déprimé(e), stressé(e), en burn-out.

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Je vous propose l'accompagnement sérénité qui est axé sur la détente et le recentrage.

Cet accompagnement est un cadeau que l'on se fait pour prendre soin de sa santé psychologique et émotionnel.

​Il offre des moments de calme, de retour à soi, des moments d'écoute, de lâcher prise, où vous pouvez vous abandonner à la détente pour retrouver sérénité et énergie. Nous établiront ensemble de nouvelles habitudes d'hygiène de vie afin de mieux prendre soin de vous.

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Bienfaits :

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- Retrouver calme et sérénité

- Apaiser ruminations, stress, anxiété et angoisse

- Se recentrer sur soi, et se retrouver.

- Lâcher prise

- clarté d'esprit

- harmonisation de vos énergies

- amélioration du sommeil

 

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Ce qu'il comprend :

 

- 1 rdv bilan d'1h30-2h : Entretien et consultation

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- 3 rdv d'1h15-1H30 de consultation de suivi. 

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- la réponse par mail, quotidiennement, à toutes vos interrogations

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Techniques utilisées selon les besoins :

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• Psycho-énergétique (gestion du stress, écoute, harmonisation énergie, libération charge mentale)

• massage énergétique détente mentale

• exercices respiratoires de détente ou énergisant

• hypnose (pour lever les blocages et mieux gérer le stress)

• méditation personnalisée

• EFT (technique de libération émotionnelle)

• Conseils de traitement naturel (phytothérapie, aromathérapie...)

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Tarif : 210€ (payable en 3 chèques de 70€)

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